Психология
Решено
Как научиться наблюдать свои эмоции? - вопрос №3137670
январь 22, 2019 г.
-
Всего ответов: 3
-
Уважаемая Евгения!
Нужно закрыть глаза и погрузить внимание внутрь себя.
Вы ощутите и даже увидите эмоции.
Детальная технология работы с эмоциями отработана в методе психокатализа.
Во время сеанса мы как раз работаем с тем, чтобы увидеть и ощутить эмоции и избавиться от ненужных и мешающих.
Обращайтесь!
Помогу! -
Здравствуйте, Евгения!
Вы обязательно научитесь, потому что уже развернулись к цели и четко ее обозначили. Об этом мой блог О цели.
Осталось дело за практикой. Выходите за пределы эмоциональной ситуации и наблюдайте себя со стороны, что чувствуете, с чего эмоция возникла, какой ожидаемый прогноз. И высший пилотаж это владеть ситуацией и выруливать на нужный Вам результат.
Эмоция это энергия, направляйте в нужное Вам русло.
Ссылка на Путеводитель по моим блогам есть в конце каждого моего блога.
Надеюсь что помогла Вам. С уважением, удачи Вам!Лучший ответ по мнению автора -
Здравствуйте, Евгения!
Вы хотите научиться наблюдать свои эмоции или чувствовать их и определять?
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте у меня есть такая проблема- я очень люблю пить женскую мочу и есть женский кал я всегда думаю об этом и мечтаю залезть в какую нибудь
Вопрос задан анонимно август 7, 2016 г.
Если меня изнасиловали, а мне понравилось... Что делать?
Вопрос задан анонимно февраль 8, 2017 г.
Уважаемые психологи, подскажите когда тебя обвиняют, но ты знаешь что ты не виноват, что это обвинение необоснованное, человек просто видит в тебе минусы а положительные стороны отказывается замечать.
август 18, 2015 г.
Решено
Мне уже несколько лет снится один и тот же дом, время не нынешнее, и я там другая, с чего это?
июнь 21, 2018 г.